保健知识『买球的app』•z1d919『月经前的征兆：月经来潮前的隐秘信号：身体发出的预警』每个月，女性的身体都会经历一系列的变化，为月经的到来做准备。这些变化通常被称为经前期综合征（PMS），它们影响着身体的多个方面，从情绪波动到身体不适。了解月经前的这些征兆可以帮助女性更好地为月经做好准备，并减轻相关的症状。 荷尔蒙变化月经前的主要变化是由激素的变化引起的。 雌激素和孕激素： 月经前，雌激素水平下降，而孕激素水平升高。这种激素失衡会导致一系列症状，包括情绪波动、胀痛和腹胀。 黄体生成素： 月经前一周，黄体生成素（LH）激增，触发排卵。LH激增还会导致身体温度升高，称为基础体温。 情绪波动月经前的情绪波动可能是最明显的症状。 易怒和焦虑： 雌激素水平下降会导...